۰ دیدگاه
|دانلود کتاب صوتی انگلیسی چرا ما می خوابیم اثر متیو واکر |کتاب صوتی انگلیسی چرا ما می خوابیم اثر متیو واکر |کتاب صوتی چرا ما می خوابیم اثر متیو واکر
دانلود کتاب صوتی انگلیسی چرا ما می خوابیم اثر متیو واکر
{{{برای اولین بار در یک پک برای دانلود توسظ BOOK2FUN.IR}}}
(نویسنده کتاب Matthew Walker)
(راوی کتاب Steve West)
عنوات کتاب صوتی :
Why We Sleep
Why We Sleep
Unlocking the Power of Sleep and Dreams
By: Matthew Walker PhD
Narrated by: Steve West
Length: 13 hrs and 52 mins
۴۸۴MB | 17MP3 | 80kbs | UA | 13 hrs and 52 mins | Chapterized
The first sleep book by a leading scientific expert – Professor Matthew Walker, director of UC Berkeley’s Sleep and Neuroimaging Lab – reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how we can harness its transformative power to change our lives for the better.
Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when we don’t sleep. Compared to the other basic drives in life – eating, drinking, and reproducing – the purpose of sleep remained elusive.
But an explosion of scientific discoveries in the last 20 years has shed new light on this fundamental aspect of our lives. Now, preeminent neuroscientist and sleep expert Matthew Walker gives us a new understanding of the vital importance of sleep and dreaming. Among so many other things, within the brain, sleep enriches our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming mollifies painful memories and creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge to inspire creativity.
Walker answers important questions about sleep: How do caffeine and alcohol affect sleep? What really happens during REM sleep? Why do our sleep patterns change across a lifetime? How do common sleep aids affect us, and can they do long-term damage? Charting cutting-edge scientific breakthroughs and synthesizing decades of research and clinical practice, Walker explains how we can harness sleep to improve learning, mood, and energy levels; regulate hormones; prevent cancer, Alzheimer’s, and diabetes; slow the effects of aging; increase longevity; enhance the education and lifespan of our children, and boost the efficiency, success, and productivity of our businesses. Clear-eyed, fascinating, and immensely accessible, Why We Sleep is the crucial account on sleep that will forever change listeners’ minds on the subject.
Genre: Health, Fitness
دانلود کتاب صوتی انگلیسی چرا ما می خوابیم اثر متیو واکر (از سرور سایت)
دانلود دانلود کتاب دانلود کتاب book2fun.ir دانلود کتاب الکترونیکی دانلود کتاب الکترونیکی انگلیسی دانلود کتاب الکترونیکی انگلیسی book2fun.ir دانلود کتاب صوتی دانلود کتاب صوتی Book2fun.ir دانلود کتاب صوتی انگلیسی دانلود کتاب صوتی انگلیسی book2fun.ir دانلود کتاب صوتی انگلیسی چرا ما می خوابیم اثر متیو واکر دانلود کتاب صوتی و اکترونیکی Book2Fun.ir دانلود کتاب صوتی و الکترونیکی دانلود کتاب صوتی و الکترونیکی انگلیسی book2fun.ir دانلود کتاب های الکترونیکی انگلیسی دانلود کتاب های انگلیسی دانلود کتاب های صوتی انگلیسی دانلود مجموع کتاب الکترونیکی دانلود مجموع کتاب الکترونیکی انگلیسی دانلود مجموع کتاب انگلیسی دانلود مجموع کتاب صوتی دانلود مجموع کتاب صوتی انگلیسی دانلود مجموع کتاب کتاب دانلود مجموع کتاب های الکترونیکی دانلود مجموع کتاب های انگلیسی دانلود مجموع کتاب های صوتی دانلود مجموعه کتاب های الکترونیکی انگلیسی کتاب الکترونیکی کتاب الکترونیکی انگلیسی دانلود کتاب الکترونیکی دانلود کتاب صوتی کتاب صوتی انگلیسی کتاب صوتی انگلیسی دانلود کتاب صوتی دانلود کتاب های الکترونیکی انگلیسی کتاب های الکترونیکی انگلیسی دانلود کتاب های انگلیسی کتاب های انگلیسی دانلود کتاب های صوتی انگلیسی کتاب های صوتی انگلیسی دانلود مجموع کتاب مجموع کتاب الکترونیکی مجموع کتاب الکترونیکی انگلیسی مجموع کتاب الکترونیکی انگلیسی دانلود مجموع کتاب الکترونیکی دانلود مجموع کتاب انگلیسی دانلود مجموع کتاب دانلود مجموع کتاب صوتی مجموع کتاب صوتی انگلیسی مجموع کتاب صوتی انگلیسی دانلود مجموع کتاب صوتی دانلود مجموع کتاب های الکترونیکی مجموع کتاب های الکترونیکی انگلیسی مجموع کتاب های الکترونیکی انگلیسی دانلود مجموع کتاب های الکترونیکی دانلود مجموع کتاب های انگلیسی مجموع کتاب های انگلیسی دانلود مجموع کتاب های صوتی مجموع کتاب های صوتی انگلیسی مجموع کتاب های صوتی انگلیسی دانلود مجموع کتاب های صوتی دانلود